Les activités seniors de la rentrée

Réservez maintenant vos activités et animations gratuites pour prendre soin de vous, apprendre, se changer les idées !

• Goûter des seniors, un rendez-vous mensuel :

Mardi 17 septembre, le service des Solidarités vous reçoit de 14h à 16h au centre culturel La Montgolfière. Thème du jour : présentation de la médiathèque numérique. Sur inscription.

• Ateliers numériques :

Les animateurs s’appliquent à donner confiance, à familiariser les participants avec les outils et répondent aux questions lors des ateliers, à l’ancienne gendarmerie, av. Jean-Salmon-Legagneur.

• Individuels les vendredis 13, 20 et 27 septembre de 9h30 à 12h30 (créneau de 30 mn),

• En groupe (8 pers) sur une thématique, les jeudis 12, 19 et 26 september de 10h à 11h30. Sur inscription.

• Nouveau : le « Géocaching » ou chasse numérique aux trésors :

Ces ateliers en extérieur regroupent la mise en mouvement et le bien-être, la cohésion de groupe et l’amélioration de l’autonomie numérique ! Du vendredi 27 septembre au 18 octobre de 10h à 12h au gymnase Yves du Manoir 13 allée des Lauriers (Pensez au V’ Bus). Sur inscription.

• Nouveau: ateliers « Ma mobilité » pour rester autonome à domicile :

Ces 12 séances, dont 10 d’activités physiques, limitées à 10 personnes, se tiennent de 10h à 12h au gymnase Yves-du-Manoir du jeudi 12 septembre au jeudi 19 décembre. Elles sont animées par des professionnels de la mobilité et un ergothérapeute qui tiennent compte de vos capacités ainsi que de votre environnement personnel lors d’une séance à domicile. Sur inscription.

• Sortie des seniors avec la Ville

Jeudi 26 septembre, la Ville propose aux seniors une journée découverte-détente à Saint-Denis, en compagnie des élus et du service Solidarités. Au programme : la visite guidée des sites olympiques puis celle de la Maison d’Éducation de la Légion d’Honneur, une ancienne abbaye royale. Transport en autocar de tourisme. Déjeuner au restaurant. Retour en fin d’après-midi. Participation : 22 € par personne. Sur inscription.

• Ateliers « Manger autrement » pour une alimentation saine et gourmande – COMPLET

Quatre ateliers du mardi 24 septembre au mardi 15 octobre de 14h à 17h au Fun Loc, 18 avenue Jean Salmon LegagneurTh”m. Du décryptage d’étiquettes alimentaires à l’atelier cuisine, en passant par une balade gourmande, Les Insatiables transmettent conseils et savoir-faire.

• Ateliers « Équilibre en mouvement » pour améliorer ses capacités – COMPLET

Du mardi 24 septembre au mardi 17 décembre 10h45 à 11h45, pratiquez une gymnastique douce avec Agi Équilibre au gymnase Yves-du-Manoir. 

• Ateliers mémoire pour stimuler les fonctions cognitives – COMPLET

Du lundi 30 septembre au lundi 16 décembre de 10h à 11h, des exercices de prévention contre les troubles mémoriels, animés par le Clic Gérico au Fun Loc’, 18 av. Jean Salmon Legagneur. 

• “Visite Privilège” Grand Trianon de Versailles – COMPLET

Dans le cadre des Journées du Patrimoine, l‘Institut des Hauts-de-Seine, en partenariat avec la Ville, convie les seniors lundi 7 octobre à l’ouverture des petits appartements de l’Empereur.

Les inscriptions se font auprès du service des Solidarités :
01 71 02 80 90 – solidarite@mairie-vaucresson.fr